Psychologue clinicienne, je suis depuis toujours passionnée par l’être humain et les différentes dimensions qui le composent, qu’elles soient psychologiques, corporelles, transgénérationnelles, spirituelles ou énergétiques. Mon regard professionnel se veut dans cette optique multidimensionnel, ouvert à des méthodes qui ne partent pas toutes du même point de vue. Il se veut également tourné vers chaque individualité avec toute l’empathie et le respect que cela mérite.

Méthode de travail :

J’accueille vos questionnements et difficultés avec bienveillance, écoute, non-jugement et confidentialité. Les séances que je propose prennent la forme d’un face-à-face interactif où une grande place sera tout d’abord laissée à l’expression de votre histoire et personnalité. Nous tenterons ensuite de définir vos objectifs et souhaits afin de tracer les premiers pas du chemin que nous ferons ensemble.

Je propose également des séances d’hypnose eriksonienne et des séances de constellations familiales. Il s’agit de deux magnifiques outils qui viennent complémenter et nourrir le travail psychothérapeutique en face-à-face. Ces méthodes créatives sont efficaces et riches en résultats. Plus intuitives, elles se décalent d’une vision interprétative pour s’intéresser à l’instant présent du travail, aux émotions, aux ressentis du corps, à ce qui « dépasse » parfois la parole, à ce qui ne s’explique pas nécessairement consciemment.

Un accompagnement ”sur mesure” :

Vous êtes unique. Le travail que je propose tente d’honorer vos spécificités propres. C’est la raison pour laquelle je conçois le suivi thérapeutique comme un processus créatif de co-construction en perpétuelle évolution. Je privilégie en ce sens un certain « sur mesure » au cas-par-cas. Mon travail s’adapte à chaque personne, chaque contexte, chaque demande et de fait, les rencontres que je propose se colorieront toujours de cet échange entre vous et moi afin de créer pour chacun un chemin thérapeutique unique.

Types d’accompagnement :

En fonction de la situation que vous amènerez, l’accompagnement que je propose pourra prendre différentes formes. En voici 3 exemples :

  • Thérapie brève orientée solution : cette forme de thérapie se veut efficace avec des résultats concrets et relativement rapides. Elle s’adresse généralement aux problématiques ciblées et convient aux personnes qui souhaitent une aide précise sans nécessairement effectuer un travail personnel plus large et plus long. Il peut par exemple s’agir d’un symptôme particulier qui vous empêche d’évoluer ou de vivre sereinement (angoisses, mésestime de soi, colère, troubles du sommeil, douleurs chroniques,…).
  • Travail personnel sous forme de psychothérapie : ce type d’accompagnement demande un engagement à plus long terme et va venir visiter différentes parties de votre vie, au-delà d’une problématique bien précise. Il vise l’épanouissement personnel global et accueille toutes les dimensions de votre vie, de votre souffrance, de vos envies, de votre histoire,… L’objectif d’un tel travail est de vous reconnecter à vous-même, de vous éveillez à vos propres ressources et de vous sentir libre et libéré de façon générale.
  • Accompagnement de vie et coaching : les rencontres peuvent également prendre la forme d’un soutien momentané. La place que je propose alors est celle de « référent » que vous pourrez consulter librement en fonction des aléas de la vie (rupture amoureuse, changement d’emploi, difficulté à mettre en place un projet, transition de vie,…).  Il peut par exemple arriver que vous soyez confronté à un événement de vie difficile ou que vous soyez dans un moment de questionnement intense, empreint de doutes.  Je vous accueille dans ces moments de crise où une aide et un regard extérieurs sont souvent les bienvenus.

Ces trois formes d’accompagnement ne constituent pas une liste exhaustive ; elles se mêlent d’ailleurs souvent les unes aux autres pour créer un suivi particulier, adapté à chaque personne.